Un carotenoide noto comeLuteinasi verifica naturalmente in verdure come quelle della varietà verde frondosa e diversi frutti e ha attirato molta attenzione nei settori oftalmici e nutrizionali, in quanto può aiutare a mantenere gli occhi sani . luteina può anche essere definito un pigmento maculare mentre si trova nella retina e si prevede di preservare i tessuti degli occhi contro i danno da luce e l'ossidazione {{} vista?
Cos'è la luteina e come funziona negli occhi?
La luteina è uno dei due carotenoidi principali, l'altro che è zeaxantina- che si accumula in una piccola regione della retina chiamata macula, che dà una visione acuta e diretta . funziona principalmente per assorbire la luce blu e distruggere un ruolo di difesa e distruggere le specie di ossigeno reattivo (ROS) Preservare lo stato strutturale e funzionale della macula, che è fondamentale per la lettura, la guida e il riconoscimento degli occhi, tra gli altri .
Il ruolo di Lutein nel supportare le prestazioni visive
Sebbene la luteina non sia considerata un classico potenziatore della visione che aiuta ad eliminare gli errori di rifrazione, sembra svolgere un ruolo importante nella conservazione e nel miglioramento delle funzioni visive in molti modi, secondo gli studi scientifici:
Una maggiore sensibilità al contrasto
La supplementazione con luteina è stata anche associata al miglioramento della sensibilità al contrasto, consentendo di vedere meglio gli oggetti in sfondi diversi e vari, in particolare in aree meno luminose .
Riduzione della fatica visiva
La luteina può ridurre la tensione degli occhi e la fatica ed è un filtro di luce blu . Questo è particolarmente suscettibile a quelli con tempo sullo schermo esteso o condizioni di illuminazione estrema .
Manutenzione MDP
Un migliore funzionamento visivo è stato collegato a una maggiore densità ottica del pigmento maculare (correlato al contenuto di luteina), che è stato posato per rallentare le perdite legate all'età di acuità visiva .
Prove dalla ricerca clinica
Vari studi randomizzati controllati e studi osservazionali hanno studiato gli effetti della luteina sul benessere della vista . tendono a dimostrare che il consumo regolare di luteina in qualsiasi forma (cibo o supplemento) promuove già la densità del pigmento a causa di padiglioni a causa degli occhi di rifrattori .}. complicazioni .
E . g ., le indagini hanno dimostrato che una supplementazione giornaliera 10 20} mg di lutein può comportare un aumento misurabile di MPOD e un potenziamento di particolari variabili visive, e. g ., recupero di contrasto, contrasto {} {} Popolazione che invecchia e altre persone che sono a rischio di una funzione maculare compromessa .
Applicazioni del settore e sviluppo del prodotto
La luteina è comunemente usata come ingrediente formulato negli integratori per la salute degli occhi nelle industrie alimentari nutraceutiche o funzionali . che è in genere miscelato con altri carotenoidi come zeaxantina, vitamine (come Vitamin C ed E) e minerali (come Zinc e Copper) per stabilire la formazione di ampia formazione a beneficio della salute {1} I produttori, con polvere di luteina ad alta purezza, che ha dimostrato di avere una grande biodisponibilità, è estremamente importante in quanto garantisce l'efficacia del prodotto e la sua conformità ai requisiti normativi .
Il prodotto ha una flessibilità nell'innovazione del prodotto, con la luteina trattenuta in diverse forme di consegna come gel morbidi, tablet e polveri ., anche l'aumento della percezione dei consumatori dei rischi della sindrome della visione informatica e dell'occhio preventivo ha visto l'ascesa della domanda di prodotti fortificati per lutein nel mercato globale .
Il luteina migliora la vista?
Ma per riassumere, la luteina contribuisce bene come un integratore di nutrienti accanto alla conservazione della salute degli occhi e persino al miglioramento di una buona funzionalità dell'occhio . non corregge direttamente la vista ma aumenta le prestazioni visive, previene la fatica degli occhi e risparmia le condizioni di macula. per il produttore e le stakeholrs nel settore, il luto è scientifico, scientifica per il macula in un macula in entrata per il manutenzione di macula {1} La produzione di prodotti per la salute degli occhi deve essere mirato a prodotti preventivi e salute visiva a lungo termine .
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FAQ
D1: quanta luteina è consigliata quotidianamente per la salute degli occhi?
La maggior parte della ricerca clinica raccomanda un'assunzione di 10-20 mg/giorno di luteina al fine di avere miglioramenti significativi nel livello visivo del pigmento maculare e delle prestazioni .
D2: la perdita di visione inversa della luteina può migliorare la miopia e la lungimiranza?
La luteina è benefica per la vista ma non rettifica difetti di rifrazione come la miopia e l'iperopia .
Q3: Quali alimenti sono fonti ricche di luteina?
La luteina si trova in verdure a foglia verde come spinaci, cavoli e verdure di crollo, tuorli d'uovo e alcuni frutti .
Q4: la supplementazione di luteina è sicura per uso a lungo termine?
In effetti, la luteina possiede un profilo di sicurezza superiore ed è ben tollerato alle dosi raccomandate testate .
D5: La luteina può aiutare a ridurre la tensione degli occhi digitali?
Il meccanismo di filtraggio della luce blu e gli antiossidanti della luteina possono ridurre i sintomi associati al tempo di schermo prolungato che includevano affaticamento degli occhi e disagio .
Riferimenti
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