La carota ne contiene moltobeta carotene naturale.Ma le carote contengono il β-carotene più alto? NO, quello'non è vero! Il beta-carotene si trova in varie piante colorate. Fornisce pigmenti rossi, arancioni e gialli per molti frutti e verdure. Più i frutti o gli ortaggi sono di colore intenso, più sono ricchi di -carotene.
Quando la -carota viene ingerita nel tuo corpo, può essere convertita in vitamina A. Attualmente è il prodotto integratore di vitamina A più sicuro. Può anche mantenere la salute degli occhi e della pelle, migliorare la ruvidità della pelle e prevenire una varietà di malattie degenerative causate dall'invecchiamento. Gli esseri umani non possono sintetizzare il beta carotene da soli, quindi li otteniamo attraverso il cibo e l'applicazione topica.
Le carote non sono't gli alimenti beta carotene più abbondanti, chi è il più? È's wolfberry. Il -carotene contenuto in 100 grammi di wolfberry raggiunge i 9750 microgrammi. È il re del contenuto di -carotene. Carote, broccoli, mango e zucche sono alimenti ricchi di beta carotene. Quindi, se vuoi prendere il -carotene, ci sono molte scelte.
Inoltre, puoi anche assumere correttamente un piccolo integratore di β-carotene. Kingsci'sbeta carotene naturaleè una buona materia prima per i prodotti sanitari.