In natura, gli Omega-3 provengono da krill antartico, foche, pesci di acque profonde, semi di perilla viola, semi di lino, semi di Qiya, alghe, Sacha inchi e yak. Questo nutriente è essenziale per l'uomo, è ampiamente presente nei frutti di mare. In qualità di produttore specializzato in ingredienti naturali da molti anni, raccomandiamo che forse i clienti dovrebbero scegliereolio di DHAper ottenere i benefici. Gli acidi grassi omega-3 si trovano nell'olio DHA forniscono nutrimento che può anche ridurre il rischio di malattie degli occhi come la degenerazione maculare.
Dalla riduzione della pressione sanguigna alla promozione della vista e dello sviluppo del cervello, l'olio di DHA ha benefici per le persone di tutte le età. L'olio di DHA è relativamente facile da consumare, sia attraverso una dieta ricca di frutti di mare che attraverso l'assunzione di integratori alimentari. I principali tipi di acidi grassi presenti nel pesce e negli integratori alimentari di olio di DHA sono l'acido eicosapentaenoico (EPA) e l'acido docosaesaenoico (DHA) - entrambi si sono rivelati benefici per la salute generale, in particolare per la salute degli occhi. In particolare, la retina umana contiene alti livelli di DHA, migliorando ulteriormente i benefici dell'olio di DHA per i tuoi occhi.
KSRaccomandare il dosaggio
1. Il governo canadese ha recentemente raccomandato ai cittadini di età compresa tra 25 e 49 anni di assumere 1,5 g di Omega 3 ogni giorno, sottolineando in particolare che gli acidi grassi polinsaturi omega 3 sono nutrienti essenziali per mantenere la salute e il normale sviluppo.
2. Il Dipartimento della salute e della nutrizione degli Stati Uniti ha concordato che l'assunzione giornaliera di Omega 3 dovrebbe essere aumentata a 3 grammi.
3. L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha raccomandato di aumentare l'assunzione giornaliera di Omega 3 da parte degli adulti fino a un livello superiore all'assunzione corrente. Gli Omega3 non possono essere immagazzinati nel corpo. Pertanto, deve essere integrato ogni giorno.
4. Il dipartimento della salute del Regno Unito ha identificato gli integratori EPA come una buona fonte di EPA.
5. È molto chiaro che il DHA deve essere incluso negli alimenti per l'infanzia. L'olio di foca è considerato una fonte di acidi grassi essenziali per le donne in gravidanza e in allattamento.
6. 2-4 grammi di olio di foca al giorno è un ragionevole apporto di acidi grassi polinsaturi omega3 a catena lunga.
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