1. Cos'è il NAD+?
Il NAD+ è un coenzima essenziale nel processo redox e l'unica sostanza che può essere utilizzata. Partecipa a varie attività fisiologiche come il metabolismo del materiale cellulare, la sintesi energetica e la riparazione del DNA cellulare.
2. Cos'è l'NMN?
NMNsi trova naturalmente nelle cellule viventi ed è un precursore del coenzima NAD+. Ha l'effetto di prolungare la vita.
3. L’NMN può davvero combattere l’invecchiamento?
L'NMN è una sostanza antietà efficace e questa conclusione è stata generalmente riconosciuta oggi dalla comunità scientifica. Dal 2013, centinaia di articoli sperimentali relativi agli NMN sono stati pubblicati su rinomate riviste scientifiche come "Cell", "Nature" e "Science".
4. Qual è la differenza tra -NMN e -NMN?
NMN è diviso in -NMN e -NMN. I due sembrano molto simili. L'unica differenza è la posizione del legame chimico, che porta a diverse strutture spaziali e, in definitiva, a diverse attività biologiche. -NMN ha attività biologica, -NMN non ha attività biologica, cioè è -NMN che funziona davvero. Indipendentemente dal processo di produzione utilizzato, in ciascun lotto di materia prima NMN vengono prodotti sia -NMN che -NMN. Pertanto l'elevata purezza pura dell'NMN non significa una maggiore efficacia, ma dimostra anche che l'elevato contenuto di -NMN è davvero buono.
5. Alcuni prodotti NMN sul mercato affermano di essere puri fino al 99,9%, è vero?
Esistono NMN con una purezza fino al 99,9%, ma non tutti gli NMN che dichiarano di essere di elevata purezza lo sono in realtà.
6. È meglio aggiungere più materie prime NMN?
Aggiungere una grande quantità non significa una buona qualità. Qui dobbiamo distinguere due punti.
Innanzitutto, è vero che vengono aggiunte materie prime NMN? Se è impersonato da sostanze con formule molecolari molto simili come NR, NA, NAM, ecc., non ha senso aggiungerne una grande quantità. E anche una grande quantità di NA, NAM, ecc. avrà effetti collaterali.
In secondo luogo, NMN è diviso in -NMN e -NMN. Il primo ha attività biologica e il secondo non ha attività biologica. Se non esiste un rapporto di ispezione efficace per dimostrare la purezza della materia prima e il contenuto di -NMN, non importa quanto sia elevata la quantità di aggiunta, non ha senso.
Pertanto, se si tratta di un alto contenuto di -NMN può spiegare meglio la qualità del prodotto.
7. È sicuro assumere NMN?
In un gran numero di esperimenti con NMN, non sono stati riscontrati effetti collaterali evidenti indotti dai farmaci. Studi pertinenti in patria e all'estero hanno dimostrato che non sono stati riscontrati effetti collaterali quando la dose è molte volte superiore alla dose normale.
8. Qual è il dosaggio sicuro di NMN?
Nel 2016, un gruppo di professori dell’Università di Washington ha condotto un esperimento a lungo termine sugli NMN orali nei topi. Gli esperimenti hanno scoperto che la somministrazione orale a lungo termine di NMN ai topi alla dose di 100 mg/kg/giorno può rallentare la maggior parte del declino fisiologico associato all’invecchiamento. La dose equivalente nell'uomo è di 8 mg/kg/giorno, che equivale a circa 520 mg al giorno per un adulto di 65 kg.
In combinazione con la conclusione che "una singola dose orale di 500 mg di NMN è sicura" dallo studio clinico NMN pubblicato nel 2020, si raccomanda che il dosaggio sicuro di NMN sia di circa 500 mg al giorno.
9. Quanto tempo occorre affinché l'NMN sia efficace?
Gli effetti dell'assunzione di NMN variano da persona a persona, principalmente a seconda del proprio stato. Ci vogliono tre o quattro settimane per sperimentare l'effetto se sei fisicamente in forma ed energico. Le persone con malattie croniche, infermità e problemi di salute sperimenteranno effetti rapidi ed evidenti, generalmente entro una settimana.
10. Perché non è consigliabile assumere NMN di notte?
Dopo l'assunzione di NMN, aumenta il livello di NAD+ nel corpo e aumenta il livello di ATP, una molecola energetica prodotta dai mitocondri, che causerà facilmente un eccesso di energia, soprattutto per le persone con un elevato grado di eccitazione notturna, che può facilmente influenzare il sonno.
11. Mangiare NMN causerà dipendenza?
Secondo gli esperimenti sull'uomo, l'assunzione di NMN non avrà dipendenza fisiologica. Poiché l’NMN è una sostanza presente nel corpo umano, è contenuta anche in molti alimenti. Non crea dipendenza e non ha effetti collaterali se assunto per un lungo periodo, quindi può essere assunto con sicurezza.
12. Ci sono effetti collaterali nell'assunzione di NMN per un lungo periodo? Funziona ancora se smetto di prenderlo?
Molti alimenti naturali, frutta e verdura contengono NMN e l'uso a lungo termine non ha effetti collaterali, quindi non preoccuparti. L'interruzione dell'assunzione di NMN non causerà effetti negativi sull'organismo, ma il miglioramento apportato dall'NMN svanirà gradualmente nel tempo.
13. Posso mangiare direttamente le materie prime NMN?
(1) Le materie prime NMN non devono essere prelevate direttamente. Le materie prime NMN sul mercato sono di tipo industriale o utilizzate in esperimenti. Esiste un rischio elevato di consumo diretto e le materie prime che non sono state trasformate possono essere contaminate e contenere impurità.
(2) Le materie prime NMN non trasformate hanno un'elevata acidità e il consumo diretto stimolerà il sistema digestivo, il che potrebbe causare o aggravare le malattie del sistema digestivo.
14. È possibile assumere NMN con altri prodotti sanitari?
L'NMN è una sostanza innata nel corpo umano e non entra in conflitto con i comuni prodotti sanitari presenti sul mercato. È sicuro da portare insieme. Tuttavia, sul mercato sono disponibili molti tipi di prodotti sanitari, quindi si consiglia di assumerli a intervalli di oltre 1 ora.
15. È possibile assumere NMN insieme a farmaci ipoglicemizzanti e antipertensivi?
Gli studi hanno dimostrato che l’uso a lungo termine dell’NMN è utile per stabilizzare la pressione sanguigna e migliorare la sensibilità all’insulina. Si consiglia di scaglionare di oltre 2 ore il tempo di assunzione del NMN e dei farmaci antipertensivi e ipoglicemizzanti. Allo stesso tempo, controlla ogni giorno la pressione sanguigna e la glicemia. Se si verifica una diminuzione, il dosaggio del farmaco può essere ridotto con il consenso del medico.
