Molti appassionati di salute raggiungonoastaxantinaA causa dei suoi forti benefici antiossidanti nel mondo degli integratori . Tuttavia, ci sono dubbi sul fatto che l'astaxantina possa elevare la pressione sanguigna . esploreremo questo argomento osservando l'astaxantina, fattori che contribuiscono alla pressione sanguigna e alle ultime scoperte sulla loro relazione .
Comprensione dell'astaxantina
Astaxanthin è un carotenoide comune che colora salmone, gamberi e alcune alghe con il loro unico colore rosa rosso . Le forti capacità antiossidanti di astaxanthin lo fanno risaltare dagli antiossidanti come la vitamina C ed E . grazie alla sua capacità antiaxidante, astaxanthin aiuta i radii liberi . Non durare a lungo e è noto per innescare lo stress ossidativo, con conseguente danno alle cellule e problemi legati all'età e infiammatori .
L'astaxantina è trasportata dal flusso sanguigno su organi e tessuti distintivi nel corpo . eva oltre il sangue - cervello e sangue - barriere retiniche, proteggendo il cervello e gli occhi . oltre a combattere i radicali liberi, Astaxantin Citokine, coinvolte in più malattie croniche .
Fattori che influenzano la pressione sanguigna
Molti fattori diversi possono influenzare e cambiare la pressione sanguigna . Ciò che mangi è molto importante . Se la tua dieta ha troppo sodio, il corpo si impegna all'acqua e al volume e alla pressione del sangue aumentano entrambi . sul lato positivo, mangiando un sacco di potassio può compensare gli effetti dannosi di troppo sodio e assistere a una pressione sanguigna {{3} Ruolo . ulteriore grasso addominale intorno alla vita può gravare il cuore e i vasi sanguigni, sollevando la pressione sanguigna .
Alcuni elementi dello stile di vita sono anche molto importanti . la mancanza di esercizio fisico regolare fa sì che il tuo cuore si indebolisca e i vasi sanguigni in modo meno efficiente, il che può far sì che la pressione sanguigna aumenti . la pressione e la tensione possono influenzare notevolmente le nostre decisioni . Pressione . troppo, lo stress troppo regolare nel tempo può causare cambiamenti preoccupanti alla pressione sanguigna . inoltre, avere alcuni geni può aumentare il rischio di una persona per la pressione alta .
Ricerca sull'astaxantina e sulla pressione sanguigna
I ricercatori non hanno scoperto che l'astaxantina influisca sulla pressione sanguigna ., ad esempio, alcuni studi affermano che l'astaxantina potrebbe aiutare a gestire la pressione sanguigna . astaxantina potrebbe agire sulla pressione sanguigna lavorando con l'agente antiossidante e l'agente infiammato I vasi per un adeguato controllo della pressione sanguigna .
L'astaxantina sembra migliorare la funzione endoteliale quando gli animali la ricevono come un integratore . l'endotelio copre l'interno dei vasi sanguigni e come questo rivestimento funziona notevolmente per il controllo della pressione sanguigna . una violazione di una violazione saluta Dilatazione normale dei vasi sanguigni e normalizza la pressione sanguigna . Sebbene siano necessari più studi per conoscere i risultati a lungo termine sulla pressione sanguigna per molte popolazioni, gli studi attuali mostrano che l'astaxantina non danneggia la pressione sanguigna .
Sicurezza e considerazioni
La maggior parte delle persone scopre che l'assunzione di astaxantina nel dosaggio raccomandato è sicura . La dose regolare di astaxantina si trova da qualche parte tra 4 e 12 mg al giorno . I risultati individuali dal prendere tali integratori dovrebbero variare .}
Keep in mind that using astaxanthin is not meant to overcome important lifestyle changes and medical treatments if you have high blood pressure. Talk to your healthcare provider if you're currently on medications for blood pressure before you start taking astaxanthin. There haven't been any studies connecting astaxanthin with blood pressure drugs, therefore a health expert can guide you about this link if you already take such Medici .
Conclusione
Sembra che non ci siano abbastanza ricerche per collegare l'astaxantina con la sollevamento della pressione sanguigna . in alternativa, la ricerca attuale indica che l'astaxantina può beneficiare della pressione sanguigna agendo come antiossidante e una sostanza anti-infiammatoria . anche così, è necessario un ulteriore lavoro per comprendere completamente come Lifestyle influisce sulla pressione arteriosa in diversi gruppi {{3}
Se hai ulteriori domande sull'astaxantina, sulla sua sicurezza o sui suoi potenziali benefici per la salute, sentiti libero di contattarci adonna@kingsci.com. Il nostro team di esperti è pronto ad aiutarti a prendere decisioni informate sulle tue scelte di salute e supplemento .
Riferimenti
- Smith, A . b ., & Johnson, C . d . (2023) . Il ruolo degli antiossidanti nella salute cardiovascolare . riviste di cardiovascolare, 15 (2), {{{{9}
- Brown, e . f ., & Green, g . H . (2022) . Astaxanthin: una revisione delle sue attività biologiche e implicazioni per la salute . nutrizione oggi, 57 (3), {{{9}
- Davis, i . j ., & Miller, K . l . (2021) . fattori che influenzano la pressione sanguigna e la loro gestione . International Journal of Hypertension, 2021, 9876543.}
