Quando si tratta del mondo della salute e della nutrizione, il che non è affatto statico, le domande relative a come gli integratori influenzano la messa a punto dell'equilibrio ormonale del nostro corpo sono consuete ed essenziali. Tra queste domande che compaiono così spesso c'è una questione se l'antiossidante chiamato astaxantina possa sollevare livelli di estrogeni.
Comprensione dell'astaxantina
Astaxantinaè un impressionante pigmento carotenoide intrinseco, che dà il brillante colore rossastro rosato intenso ad alcune creature marine come salmone, gamberi e alcune alghe. Essendo una famosa fonte di agenti antiossidanti, è molto più efficiente della maggior parte degli antiossidanti per quanto riguarda lo scouting e il superamento dei radicali liberi dannosi. Questo antiossidante. La forza è stata associata ai numerosi benefici per la salute.
Ad esempio, è stato scoperto che è strumentale per il mantenimento di una pelle sana scherzando da danni correlati ai raggi UV, minimizzando le rughe e l'elasticità della pelle. Come parte della salute cardiovascolare, l'astaxantina potrebbe essere utilizzata per mantenere i livelli di colesterolo, migliorare la funzione dei vasi sanguigni e ridurre l'aterosclerosi. È anche promettente nel miglioramento delle prestazioni dell'esercizio e nella prevenzione dell'affaticamento indotto dall'esercizio fisico e del danno dei muscoli.
Le basi degli estrogeni
L'estrogeno è un insieme di ormoni che hanno un significato primario nel corpo umano, specialmente nella maturazione e nel governo della struttura riproduttiva femminile. Gli estrogeni svolgono un ruolo nel ciclo mestruale, crescita e mantenimento del rivestimento uterino, nonché lo sviluppo di caratteristiche sessuali secondarie nel sesso femminile, incluso lo sviluppo del seno. Ma gli estrogeni non appartengono solo alle femmine, poiché anche i maschi secernono una piccola quantità di estrogeni che svolge un ruolo vitale nella densità ossea, nella sintesi dello sperma e nella bilancia ormonale in generale.
Gli squilibri ormonali attraverso gli estrogeni possono causare numerosi disturbi. Tra le donne, un basso livello di estrogeni può portare a sintomi come vampate di calore, vagina secca e sbalzi d'umore temperamentale, anche caratteristici della menopausa. Al contrario, alti livelli di estrogeni possono portare a endometriosi, fibromi e un po 'di carcinoma mammario. Alti livelli di estrogeni negli uomini possono causare ginecomastia (seno gonfio), scarso impulso sessuale e perdita di muscoli.
Ricerca su astaxantina ed estrogeni
Lo studio diretto della connessione tra i livelli di astaxantina ed estrogeni ha raggiunto le prime fasi della ricerca scientifica e i risultati attuali sono piuttosto controversi. I possibili effetti sono stati annotati in alcuni studi sugli animali. Ad esempio, uno studio sulla tilapia del Nilo, è stato rivelato che l'astaxantina nella dieta aveva stimolato la crescita delle gonadi di pesce femminile ad alcune concentrazioni selezionate (100 mg/kg, 150 mg/kg) e i livelli sierici di 17 b - estradiolo (derivazione di estrogeni) erano notevolmente più alti nei gruppi di pesci alimentati da alimentazione rispetto ai pesci di controllo.
Tuttavia, è necessario menzionare che la fisiologia dei pesci potrebbe non essere applicabile direttamente alla fisiologia umana. Le prove negli studi sull'uomo sono meno convincenti. Ricerche occasionali indicano che l'astaxantina può essere leggermente esercitato un impatto leggermente estrogenico, che potrebbe essere a causa della sua somiglianza strutturale ad alcuni farmaci estrogeni. Tuttavia, questi sono effetti che normalmente si dice siano molto deboli e tipici entro i normali limiti fisiologici della maggior parte delle persone. I risultati di altri studi non hanno mostrato un effetto significativo dell'astaxantina sui livelli di estrogeni nell'essere umano. Un esempio è lo studio condotto sulle donne in postmenopausa, il trattamento con astaxantina ha migliorato lo stress ossidativo e il danno del DNA, non con un effetto significativo sul livello di estrogeni.
Fattori che influenzano la relazione
Un certo numero di variabili può influire sugli effetti dell'astaxantina sugli estrogeni. Il dosaggio dell'astaxantina è uno dei fattori. Esiste anche la possibilità che dosi più elevate possano o non possano avere lo stesso effetto delle dosi più basse che sono generalmente consigliate. Tuttavia, non esiste un parere attualmente definito su cui (e se) la dose potrebbe indurre un'alterazione significativa nei livelli di estrogeni. Anche le differenze personali sono molto importanti. La loro composizione genetica, i livelli di ormoni basali e i tassi di metabolismo sono diversi, il che può influenzare il modo in cui i corpi reagiscono all'astaxantina.
Un esempio, una persona che ha squilibri ormonali preesistenti può rispondere in modo diverso all'astaxantina rispetto a un individuo che ha una normale composizione ormonale. Inoltre, l'origine e il tipo di astaxantina possono essere importanti. Gli effetti dell'astaxantina naturale come quelli trovati nelle alghe potrebbero essere diversi da quelli sintetizzati. Inoltre, gli integratori di astaxantina utilizzati insieme ad altri potrebbero avere alcune interazioni con il corpo che sono diverse da quelle con pura astaxantina.
Conclusione
Per riassumere, sebbene la questione se l'astaxantina migliorasse gli estrogeni è una questione di interesse, il corpo esistente di dati scientifici non riesce a dare una risposta semplice al momento. In alcuni studi sugli animali, è presente un possibile effetto sugli estrogeni correlati, sebbene non vi sia alcuna correlazione attuale tra i risultati negli studi sull'uomo. I numerosi benefici per la salute dell'astaxantina sono ben studiati poiché il vantaggio principale di quest'ultimo si basa sulla sua natura antiossidante. Tuttavia, per quanto riguarda il suo effetto sugli estrogeni, sono necessari ulteriori studi per stabilire pienamente la relazione, in particolare date parametri come il dosaggio, le differenze personali e la fonte di astaxantina.
Se hai preoccupazioni specifiche per quanto riguarda il tuo equilibrio ormonale o stai prendendo in considerazione l'integrazione di astaxantina in relazione alla salute ormonale, è sempre consigliabile consultare un operatore sanitario. Per ulteriori indagini o per esplorare prodotti astaxantina di alta qualità, puoi contattarci adonna@kingsci.com.
Riferimenti
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- Ma, X., et al. (2022). Ruolo dell'astaxantina come stimolatore dello sviluppo ovarico nella tilapia del Nilo (Oreochromis niloticus) e il suo potenziale meccanismo regolatorio: miglioramento dello stress ossidativo e apoptosi. Antiossidanti, 11 (6), 1245151.
- Chew, BP e Park, JH (2018). Il meccanismo molecolare dell'azione dell'astaxantina nel miglioramento della salute della pelle. Nutrients, 10 (12), 1870.