Di recente le persone hanno mostrato più interesse nei possibili benefici per la salute dell'astaxantina che è presente in diverse creature marine e ha potenti qualità antiossidanti. Viene data molta attenzione a come la malattia altera la visione. Sempre più persone lo stanno cercandoastaxantina, un integratore naturale, quando la miopia, la cataratta e la degenerazione maculare legata all'età (AMD) diventano più comuni.
Cos'è l'astaxantina?
Il colore rosa - rosso di salmone, gamberi e granchi è dovuto all'astaxantina, un pigmento carotenoide. Alcune microalghe come Haematococcus pluvialis, producono astaxantina e vengono raccolte per l'estrazione dell'astaxantina. La struttura chimica dell'astaxantina è diversa dagli altri carotenoidi a causa della sua appartenenza alla sottoclasse Xanthophyll, il che aiuta a spiegare perché ha forti effetti antiossidanti.
Uno dei motivi per cui il salmone sembra rosso è perché l'astaxantina è un antiossidante molto potente trovato in natura. I livelli di attività antiossidante in questo tè sono molto più alti di quelli di vitamina C, vitamina E e beta - carotene. Le forti qualità antiossidanti dell'astaxantina consentono di neutralizzare i radicali liberi che possono causare danni alle cellule e agli occhi.
In che modo l'astaxantina interagisce con l'occhio?
Gli occhi sono influenzati quotidianamente dallo stress ossidativo dalla luce solare, dagli schermi e dai soliti meccanismi del corpo. Come risultato dello stress ossidativo, i delicati tessuti oculari, ad esempio la retina, la lente e la macula, possono essere danneggiati dal tempo. Poiché l'astaxantina è molto potente nel combattere i radicali liberi, potrebbe aiutare a difendere gli occhi da varie fonti di danno.
Un modo privilegiato di Astaxanthin Vision è permeare la barriera del sangue-recina. La barriera è una membrana che separa con molta attenzione i vasi sanguigni negli occhi dalla retina neurale. Dopo che la barriera è stata approvata, l'astaxantina è in grado di raggiungere le cellule della retina e supportare una visione sana fornendo antiossidanti. L'astaxantina presente nella retina aiuta a neutralizzare i radicali liberi causati dalla luce e da altri fattori che aiutano a proteggere i fotorecettori e altri nervi retinici.
L'astaxantina potrebbe beneficiare dei vasi sanguigni trovati negli occhi. Può aiutare la retina rendendo i vasi sanguigni più grandi e abbassando la possibilità di coaguli di sangue. Quando il sangue scorre meglio nei vasi, la quantità necessaria di ossigeno e nutrizione va alle cellule retiniche, permettendo agli occhi di rimanere in salute.
Prove di ricerca sull'astaxantina e sulla visione
Numerosi studi hanno considerato se l'astaxantina potrebbe migliorare la salute degli occhi. Numerosi esperimenti su animali hanno dimostrato che gli integratori contenenti astaxantina riducono la quantità di danno ossidativo negli occhi e proteggono il tessuto oculare da vari insulti. In questo tipo di studio con i ratti, i ratti somministrati astaxantina hanno rivelato meno danni retinici rispetto ai ratti di controllo.
Alcuni studi sull'uomo indicano che l'astaxantina fa bene alla salute degli occhi. Alcuni studi clinici hanno dimostrato che l'assunzione di integratori di astaxantina potrebbe migliorare l'acuità visiva per le persone con determinati problemi agli occhi. In caso di sindrome da occhio secco da lieve a moderata, garantire ai pazienti che usano integratori di astaxantina sembra abbassare le loro lamentele di secchezza, prurito e difficoltà a vedere chiaramente. Inoltre, alcuni studi hanno scoperto che l'astaxantina potrebbe ridurre la probabilità di AMD. Si pensa che lo stress ossidativo aiuti a causare AMD che è la principale causa della perdita di visione negli anziani. Inoltre, l'astaxantina può aiutare a ridurre lo stress ossidativo nella macula e questo potrebbe rallentare lo sviluppo della retinopatia.
Altri fattori che influenzano la visione e il ruolo di Astaxanthin
Mentre l'astaxantina potrebbe supportare la salute degli occhi, la visione dipende da molti elementi diversi. Hai anche bisogno di altri nutrienti importanti come le vitamine A, C ed E; Luteina, zeaxantina e omega - 3 acidi grassi, per la continua salute dei tuoi occhi. Luteina e zeaxantina hanno il ruolo di assorbimento della luce blu nella macula. Omega - 3 acidi grassi sono necessari per una retina sana.
Il modo in cui qualcuno vive influenza notevolmente il loro rischio. Per avere una salute generale migliore, anche per gli occhi, fare esercizio fisico, non fumare e tenere il corpo lontano dalle tossine ambientali. È anche necessario proteggere gli occhi da troppa luce solare e luce blu usando occhiali da sole e occhiali speciali per l'uso dello schermo. L'astaxantina è un ulteriore supporto per la salute della visione e dovrebbe essere utilizzata con altre pratiche dietetiche e di vita.
Conclusione
Tutto sommato, l'astaxantina potrebbe essere molto utile per migliorare la vista. Le sue forti abilità antiossidanti proteggono gli occhi dallo stress causati dai radicali liberi, passano attraverso la barriera ematica-retina per aiutare le cellule retiniche e aumentare la circolazione nella zona degli occhi. Gli esperimenti su animali e umani dimostrano che i nutrienti essenziali sono benefici per gli occhi migliorando la visione e proteggendo le varie malattie degli occhi. Sono necessari molti più test per determinare la dose adeguata, i risultati a lungo termine e il metodo ideale per includere astaxantina in un piano di miglioramento della vista.
Se sei interessato a saperne di più sull'astaxantina e su come può beneficiare la tua visione o se hai domande specifiche sugli integratori per la salute degli occhi, non esitate a contattarcidonna@kingsci.com.
Riferimenti
- Johnson, EJ e Vishwanathan, R. (2020). Il ruolo dei carotenoidi nella salute degli occhi. Nutrients, 12 (11), 3484.
- Miki, W. (2019). Astaxantina: una revisione della sua chimica e delle funzioni biologiche. In antiossidanti in alimenti (pp. 129 - 148). Academic Press.
- Li, Y., et al. (2021). L'astaxantina protegge dalla lesione delle cellule epiteliali del pigmento retinico indotto da stress ossidativo. Medicina ossidativa e longevità cellulare, 2021, 6660379.
